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水果也是到月人体每天必不可少的一种食物，因为在水果中含有丰富的季节维生素以及纤维素，吃水果有助于促进肠胃系统的时令水果消化与吸收。而由于每一个月与每一个季节的到月天气状况不同，所以当月当季的季节时令水果也存在有较大的差异。今天的时令水果雨燕免费直播在线观看直播足球文章就给大家具体讲解了，1~12月季节时令水果种类。到月

一月：草莓、季节芦柑

草莓中含有丰富的时令水果维生素、纤维素、到月铁、季节钙等微量元素，时令水果素有“水果皇后”之称。到月其中，季节草莓中富含的时令水果维生素A和胡萝卜素可以保护视力，因此经常食用草莓对身体健康具有一定的帮助。

芦柑富含柠檬酸和维生素C，百度直播在线观看具有消除疲劳和美容的功效，而且芦柑中的橘皮苷可以起到降血压的作用。

二月：甘蔗、番石榴

甘蔗含有对人体新陈代谢有益的多种物质，具有圣经止咳、润肠通便的作用。

番石榴蛋白质、维生素C含量较高，直接访问电脑版直播吧而且还富含膳食纤维、氨基酸等成分，因此对人体也同样好处多多。

三月：菠萝

菠萝中含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸类等物质，对于消化不良和减肥具有很好的功效。

四月：山竹、樱桃

山竹味美香气淡雅，富含多种维生素和矿物质，用于清热解毒以及美容等方面具有很好的效果。

樱桃味甘性温，富含维生素C、钙、铁等物质，可以缓解贫血症状，同时具有健脾和胃的功效。

12个月有哪些时令水果 12个月应季水果时间表

五月：芒果、枇杷

芒果肉质细腻气味甘甜，含有人体必需的微量元素硒、钾、铁等，营养价值极高，素有“热带水果之王”之称。

枇杷味道甘甜可口，富含人体所需的多种营养元素，是一种营养几位丰富的保健水果之一。

六月：杨梅、荔枝

杨梅、荔枝对于生津理气、促进皮肤新陈代谢、延缓衰老具有很好的效果。

七月：西瓜、桃

夏季最常见的两种水果，西瓜水分充足，桃营养丰富，是夏季必不可少的水果之一。

八月：榴莲

榴莲素有“水果之王”的美称，具有活血散瘀、缓解经痛的功效，尤其适合女性食用。

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此外，九月适合吃葡萄、石榴、猕猴桃，十月柿子、香蕉、无花果味道鲜美，十一月柚子、苹果相继出产，十二月橙子大获丰收。

(责任编辑：焦点)